Правильный выбор мебели для сна важен для поддержания здоровья и работоспособности, помогая избежать отёков ног и мышечных болей (в частности, в спине). Один из важных пунктов этого выбора — размер кровати. При подборе габаритов учитываются комплекция человека и его привычки.
Стандартные размеры
Линейные размеры кроватей – это ширина, длина и высота. По последней мебель для сна классифицируют так: до 40 см – низкая, 40–70 см – стандартная, более 70 – высокая. Высоту подбирают так, чтобы человеку было удобно садиться на кровать.
На её выбор может влиять и дизайнерское решение помещения: например, в современных минималистичных и авангардных дизайнах часто встречаются низкие кровати (в том числе нестандартных форм). Такие модели имеют и чисто практические преимущества: на них удобно садиться и ложиться (если человек не слишком высокий), а опасность травм при случайном падении сведена к минимуму.
Наименьшими показателями длины и высоты отличаются кровати, произведённые в странах Азии, так как рост у населения этих стран в среднем ниже, чем у европейцев и американцев.
Длина кровати должна превышать рост человека на 15–20 см. Большинство распространённых моделей имеют длину от 1,9 до 2 м, которой хватает для человека среднего роста. Более длинные модели рассчитаны на высоких людей. Ширина зависит от вида лежанки (одно- или двуспальная), комплекции человека и его привычек. Считается, что дистанция между спящими должна составлять минимум 20 см.
Сейчас получают распространение просторные кровати, предназначенные для полных людей и тех, для кого важна максимальная свобода движений при отдыхе. Те, кто не смог подобрать стандартный размер кровати себе по вкусу, могут заказать мебель желаемых габаритов в мастерской.
Россиянам привычна метрическая система линейных параметров (метры и сантиметры), но в Англии и США используются другие единицы – фунты и дюймы. При покупке мебели от зарубежных производителей следует учитывать этот момент.
Стандарты отечественных кроватей по госту РФ
Размер односпальной кровати (ширина) российских производителей может варьироваться от 70 до 90 см. Кровати в 70 см подойдут стройным людям, не имеющим потребности в просторной лежанке. Человек обычного телосложения может выбрать модель шириной 80–90 см.
Двуспальные отечественные модели могут иметь ширину от 1,4 до 1,8 м. На практике ширина кровати 1,4 м подойдёт только очень стройной паре. Также в России производят «полуторки» — модели большой ширины, предназначенные для использования одним человеком (полным или ценящим простор). Для пары такая кровать слишком узкая. Стандартный размер кровати полуторки – 120 (ширина) на 190 (длина).
Чаще отечественные кровати имеют длину 180–190 см и рассчитаны на людей невысокого или среднего роста. Высоким покупателям следует помнить об этом и обращать внимание на то, чтобы длина ложа подходила росту и привычкам.
Стандартные размеры еврокроватей
В среднем, европейские кровати несколько крупнее производимых в России. Это в большей степени касается длины. Стандарт ширины модели для одного человека – 90 см; кровати меньших размеров встречаются редко. Тучному человеку спать на такой кровати, скорее всего, будет некомфортно. В этом случае лучше предпочесть модель «super single» шириной 1,2 м.
Длина обычно варьируется от 1,9 до 2 м, но можно встретить и крупногабаритные модели, рассчитанные на рослых мужчин. Двуспальные модели обычно выпускают двухметровой длины.
Для размера еврокровати двуспального типа существуют следующие нормы в плане ширины:
- Типовая модель – 1,4 м. В России это не слишком востребованный вариант, он подойдёт паре худощавых людей или одинокому человеку, ценящему комфортный отдых.
- King size («королевский размер»), более просторная кровать – 1,6 м. Это оптимальный вариант для семейной пары.
- Super king size – 1,8 м.
В Великобритании существуют крупногабаритные размеры кроватей Large Emperor (213х213) и Caesar (245х200). Также в странах Европы производятся длинные (220 см) кровати для рослых людей.
Размеры кроватей от ikea
IKEA – один из самых популярных производителей мебели и товаров для дома. При производстве кроватей, раскладушек (в том числе с опциями трансформера) и иной мебели для сна фирма опирается на европейские нормы. Типовая длина кровати от IKEA – 2 метра. Это распространяется и на односпальные модели, и на двуспальные, и на раздвижные кушетки. По ширине выделяются такие группы мебели:
- стандартные односпальные модели с шириной 0,9 м;
- двуспальные кровати шириной 1,4, 1,6 либо 1,8 м;
- двуспальные модели с опциями системы хранения (ширина – 1,6 или 1,8 м);
- раздвигающиеся кушетки (ширина места для сна – 0,8 либо 1,6 м).
Для кровати шириной 1,8 м можно подобрать один крупный матрас или два маленьких с разными степенями жёсткости. Последний случай будет актуален, если один из партнёров любит мягкие матрасы, а другой – более жёсткие.
Американские размеры
В США используются английские единицы измерения – футы и дюймы. Габариты кроватей тоже обычно приводятся именно в них. Поэтому при изучении каталогов английских и американских производителей следует переводить габариты в привычные нам сантиметры и метры. Также этот момент нужно учитывать при подборе постельного белья.
В США производят просторные двуспальные модели Super King Size, ширина которых начинается от 1,8 м и может достигать 2,2 м. Ниже приведена таблица размеров кроватей (в сантиметрах) американских фирм.
| Тип | Ширина | Длина |
| Односпальная | 90 | 190 |
| Полуторка (small double) | 122 | 190 |
| Двуспальная | 135 | 190 |
| King size | 150 | 200 |
| Super king size | 180–220 | 200 |
Двуспальная
Стандартный размер двуспальной кровати – длина 190–200 см и ширина 160–180 см. Минимальное значение ширины среди выпускаемых моделей – 135–140 см, но такие кровати подходят только очень стройным людям или подросткам. Если в семье два ребёнка, такая кровать поможет сэкономить место в помещении.
Габариты кровати требуют учёта комплекции обоих людей. Если один человек в паре отличается высоким ростом, длина лежанки должна быть минимум на 15–20 см больше. Полным людям стоит приобретать модели super king size.
Матрасы и постельное бельё также выпускаются из расчёта на определённые стандартные размеры кроватей. Для односпальной лежанки типовая ширина составляет 0,8-0,9 м. Матрасы для двуспальных кроватей выпускаются под разную ширину – 1,4, 1,6, 1,8 и 2 м. Простыни для двойной кровати имеют ширину 1,8-2 м.
Полуторка
Типовые размеры полуторной кровати в России – 1,2 м ширины и 1,9 длины. Она подойдёт для человека крупной комплекции или того, кто предпочитает просторное ложе. Для пары такой ширины будет явно недостаточно. В западных странах тоже производят кровати, близкие к нашим полуторкам: сюда относятся американские модели с шириной 120–135 см, а также европейские двуспальные шириной 1,4 м.
Односпальная
Стандартный размер односпальной кровати в длину – 190–200 см. Отечественные производители обычно выпускают недлинные модели, тогда как западные изготавливают мебель для рослых людей длиной до 2,2 м. Типовая ширина односпальной кровати – 90 см. Однако в продаже можно встретить как более узкие модели (70–80 см), так и более широкие (до 100 см).
Кровати таких размеров подходят для взрослых стройного или среднего телосложения, а также подростков. Вытянутая кровать такого типа, размещённая в углу, поможет сэкономить место в помещении.
Кинг сайз
Такие просторные кровати подходят для пары людей крупного телосложения или любителей просторной мебели. Длина у них обычно составляет 2 м (хотя встречаются и более длинные варианты). В некоторых странах линейка king size начинается уже с ширины 150–160 см, а модели super king size имеют ширину 180 см. На практике ширина 150–160 м не так уж велика: это адекватное значение для людей среднего телосложения. В других странах к «королевским» относят только модели от 1,8 м в ширину.
На кровати шириной более 180 см можно уложить спать даже трёх человек (к примеру, семью с ребёнком). Этот вариант стоит иметь в виду, если семья часто принимает гостей.
Детские кроватки
Для детской кровати главное – соответствие габаритам тела. Малышу должно быть удобно садиться на кровать, вставать с неё и самостоятельно укладываться спать. Для подростка подойдёт односпальная кровать типовых «взрослых» габаритов. В таблице представлены стандартные размеры кровати (в метрах) в соответствии с возрастом.
| Возраст ребёнка, лет | Ширина | Длина |
| До 3 | 0,6 | 1,2 |
| 3–6 | 0,6 | 1,4 |
| 6–11 | 0,8 | 1,6 |
| 11 и более | 0,9 | 1,8 |
Подходящая высота кровати для ребёнка дошкольного возраста – 30 см.
Нестандартные размеры
Кровати нестандартных форм (круглой, полукруглой, овальной, сложных форм) подходят лаконичным современным интерьерам. Круглые кровати часто делают крупногабаритными, диаметром 2,2 м и более, так что для маленькой комнаты это не лучший вариант. Зато — это удобный и просторный вид мебели. Часто такие кровати имеют небольшую высоту (30–40 см).
При желании кровать необычной формы можно изготовить на заказ: в этом случае будут учтены особенности комплекции владельцев, требования к дизайну и иные пожелания. Постельное бельё и матрас в этом случае, скорее всего, также придётся заказывать индивидуально. Это обойдётся дороже, зато пользователь сможет выбрать нужную жёсткость, размеры матраса и тип наполнителя.
Как выбрать размер кровати
При выборе кровати учитывается число человек, которые будут ею пользоваться (один, двое, пара с ребёнком), их комплекция и рост. Также принимаются во внимание габариты комнаты. В тесной спальне установить крупногабаритную кровать будет проблематично.
Длина должна обеспечивать комфорт самому рослому из пользователей. Тем, кто отличается высоким ростом, следует обратить внимание на модели длиной более 2 м. Также такую кровать могут приобретать те, кто обычно спит, вытянувшись во весь рост, или любит вытягивать руки вверх. Это позволит таким людям не бояться удариться во сне конечностями о края кровати.
Имеют значение и индивидуальные привычки и особенности здоровья. Болезни позвоночника, сердца, дыхательной системы сказываются на качестве сна. Те, у кого имеются такие заболевания, должны особенно внимательно относиться к подбору кровати. Её габариты должны обеспечивать комфорт при принятии разных поз, так как сон в неудобном положении может стать причиной ухудшения состояния больного.
